Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Zercher | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 54 kg | 49 kg |
| Novice | 81 kg | 70 kg |
| Intermédiaire | 116 kg | 96 kg |
| Avancé | 157 kg | 127 kg |
| Élite | 201 kg | 160 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Zercher | Développé couché |
|---|---|---|
| Débutant | 26 kg | 19 kg |
| Novice | 42 kg | 33 kg |
| Intermédiaire | 63 kg | 51 kg |
| Avancé | 87 kg | 72 kg |
| Élite | 114 kg | 97 kg |