Squat Zercher contre Levée de mollets avec barre
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Levée de mollets avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 118 lb | 97 lb |
| Novice | 179 lb | 171 lb |
| Intermédiaire | 255 lb | 271 lb |
| Avancé | 345 lb | 395 lb |
| Élite | 444 lb | 534 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Levée de mollets avec barre |
|---|---|---|
| Débutant | 58 lb | 55 lb |
| Novice | 93 lb | 104 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | 173 lb |
| Avancé | 192 lb | 259 lb |
| Élite | 252 lb | 356 lb |