Squat Zercher contre Traction à la barre
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Squat Zercher | Traction à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 54 kg | 96 kg |
| Novice | 81 kg | 138 kg |
| Intermédiaire | 116 kg | 192 kg |
| Avancé | 157 kg | 253 kg |
| Élite | 201 kg | 320 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Squat Zercher | Traction à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 26 kg | 55 kg |
| Novice | 42 kg | 82 kg |
| Intermédiaire | 63 kg | 116 kg |
| Avancé | 87 kg | 155 kg |
| Élite | 114 kg | 198 kg |