Squat Zercher contre Traction à la barre
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Traction à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 118 lb | 211 lb |
| Novice | 179 lb | 305 lb |
| Intermédiaire | 255 lb | 422 lb |
| Avancé | 345 lb | 558 lb |
| Élite | 444 lb | 705 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Squat Zercher | Traction à la barre |
|---|---|---|
| Débutant | 58 lb | 122 lb |
| Novice | 93 lb | 181 lb |
| Intermédiaire | 138 lb | 255 lb |
| Avancé | 192 lb | 342 lb |
| Élite | 252 lb | 437 lb |