Tirage verticale à la poulie à un bras contre Tirage vertical à la poulie assis

Mesuré en kg

Tirage verticale à la poulie à un bras
Tirage vertical à la poulie assis

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelTirage verticale à la poulie à un brasTirage vertical à la poulie assis
Débutant 16 kg 42 kg
Novice 31 kg 60 kg
Intermédiaire 53 kg 82 kg
Avancé 80 kg 107 kg
Élite 111 kg 134 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelTirage verticale à la poulie à un brasTirage vertical à la poulie assis
Débutant 10 kg 23 kg
Novice 18 kg 34 kg
Intermédiaire 30 kg 47 kg
Avancé 44 kg 63 kg
Élite 61 kg 80 kg