Tractions supination contre Dips

Mesuré en kg

Tractions supination
Dips

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelTractions supinationDips
Débutant-1 kg+3 kg
Novice+14 kg+24 kg
Intermédiaire+32 kg+49 kg
Avancé+52 kg+78 kg
Élite+73 kg+109 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelTractions supinationDips
Débutant-10 kg-15 kg
Novice-1 kg-1 kg
Intermédiaire+9 kg+17 kg
Avancé+21 kg+37 kg
Élite+33 kg+59 kg