Tractions supination contre Dips

Mesuré en kg

Tractions supination
Dips

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelTractions supinationDips
Débutant -1 kg +3 kg
Novice +14 kg +24 kg
Intermédiaire +32 kg +49 kg
Avancé +52 kg +78 kg
Élite +73 kg +109 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelTractions supinationDips
Débutant -10 kg -15 kg
Novice -1 kg -1 kg
Intermédiaire +9 kg +17 kg
Avancé +21 kg +37 kg
Élite +33 kg +59 kg