Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Tractions supination | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -3 lb | +17 lb |
| Novice | +31 lb | +102 lb |
| Intermédiaire | +71 lb | +210 lb |
| Avancé | +114 lb | +339 lb |
| Élite | +160 lb | +481 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Tractions supination | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -23 lb | -20 lb |
| Novice | -2 lb | +24 lb |
| Intermédiaire | +21 lb | +78 lb |
| Avancé | +46 lb | +141 lb |
| Élite | +72 lb | +210 lb |