Tractions contre Élévation latérale d'haltères
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Tractions | Élévation latérale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | -3 kg | 4 kg |
| Novice | +13 kg | 9 kg |
| Intermédiaire | +31 kg | 16 kg |
| Avancé | +52 kg | 24 kg |
| Élite | +73 kg | 34 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Tractions | Élévation latérale d'haltères |
|---|---|---|
| Débutant | -16 kg | 3 kg |
| Novice | -5 kg | 6 kg |
| Intermédiaire | +8 kg | 9 kg |
| Avancé | +23 kg | 13 kg |
| Élite | +38 kg | 18 kg |