Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Abduction de la hanche | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 76 lb | 145 lb |
| Novice | 130 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 203 lb | 289 lb |
| Avancé | 292 lb | 382 lb |
| Élite | 392 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Abduction de la hanche | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 59 lb | 71 lb |
| Novice | 101 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 157 lb | 167 lb |
| Avancé | 224 lb | 232 lb |
| Élite | 300 lb | 303 lb |