Burpees contre Tractions

Mesuré en kg

Burpees
Tractions

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelBurpeesTractions
Débutant-19 kg-3 kg
Novice+25 kg+13 kg
Intermédiaire+84 kg+31 kg
Avancé+159 kg+52 kg
Élite+244 kg+73 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelBurpeesTractions
Débutant-19 kg-16 kg
Novice+13 kg-5 kg
Intermédiaire+55 kg+8 kg
Avancé+107 kg+23 kg
Élite+166 kg+38 kg