Crunch à la poulie contre Crunch à la poulie haute
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Crunch à la poulie | Crunch à la poulie haute |
|---|---|---|
| Débutant | 51 lb | 39 lb |
| Novice | 91 lb | 77 lb |
| Intermédiaire | 144 lb | 129 lb |
| Avancé | 209 lb | 196 lb |
| Élite | 283 lb | 272 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Crunch à la poulie | Crunch à la poulie haute |
|---|---|---|
| Débutant | 35 lb | 25 lb |
| Novice | 65 lb | 54 lb |
| Intermédiaire | 106 lb | 96 lb |
| Avancé | 158 lb | 150 lb |
| Élite | 217 lb | 212 lb |