Crunch à la poulie contre Tirage vertical à la poulie assis
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Crunch à la poulie | Tirage vertical à la poulie assis |
|---|---|---|
| Débutant | 51 lb | 93 lb |
| Novice | 91 lb | 132 lb |
| Intermédiaire | 144 lb | 180 lb |
| Avancé | 209 lb | 235 lb |
| Élite | 283 lb | 295 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Crunch à la poulie | Tirage vertical à la poulie assis |
|---|---|---|
| Débutant | 35 lb | 52 lb |
| Novice | 65 lb | 75 lb |
| Intermédiaire | 106 lb | 105 lb |
| Avancé | 158 lb | 139 lb |
| Élite | 217 lb | 176 lb |