Curl avec haltères contre Curl concentration avec haltère
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl avec haltères | Curl concentration avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 18 lb |
| Novice | 29 lb | 30 lb |
| Intermédiaire | 46 lb | 46 lb |
| Avancé | 68 lb | 66 lb |
| Élite | 93 lb | 88 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl avec haltères | Curl concentration avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 9 lb | 11 lb |
| Novice | 16 lb | 18 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 28 lb |
| Avancé | 41 lb | 39 lb |
| Élite | 56 lb | 52 lb |