Curl avec haltères contre Extension des triceps allongé avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl avec haltères | Extension des triceps allongé avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 12 lb |
| Novice | 29 lb | 25 lb |
| Intermédiaire | 46 lb | 43 lb |
| Avancé | 68 lb | 67 lb |
| Élite | 93 lb | 94 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl avec haltères | Extension des triceps allongé avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 9 lb | 7 lb |
| Novice | 16 lb | 15 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 27 lb |
| Avancé | 41 lb | 42 lb |
| Élite | 56 lb | 60 lb |