Curl incliné avec haltères contre Curl concentration avec haltère
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl incliné avec haltères | Curl concentration avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 8 kg | 8 kg |
| Novice | 13 kg | 14 kg |
| Intermédiaire | 19 kg | 21 kg |
| Avancé | 25 kg | 30 kg |
| Élite | 33 kg | 40 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl incliné avec haltères | Curl concentration avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 5 kg | 5 kg |
| Novice | 8 kg | 8 kg |
| Intermédiaire | 11 kg | 13 kg |
| Avancé | 15 kg | 18 kg |
| Élite | 20 kg | 24 kg |