Curl incliné avec haltères contre Curl concentration avec haltère
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl incliné avec haltères | Curl concentration avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 19 lb | 18 lb |
| Novice | 28 lb | 30 lb |
| Intermédiaire | 41 lb | 46 lb |
| Avancé | 56 lb | 66 lb |
| Élite | 72 lb | 88 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl incliné avec haltères | Curl concentration avec haltère |
|---|---|---|
| Débutant | 11 lb | 11 lb |
| Novice | 17 lb | 18 lb |
| Intermédiaire | 25 lb | 28 lb |
| Avancé | 34 lb | 39 lb |
| Élite | 44 lb | 52 lb |