Curl marteau contre Développé couché avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl marteau | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 20 lb | 37 lb |
| Novice | 33 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 50 lb | 85 lb |
| Avancé | 71 lb | 117 lb |
| Élite | 94 lb | 153 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl marteau | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 11 lb | 15 lb |
| Novice | 18 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | 27 lb | 44 lb |
| Avancé | 39 lb | 65 lb |
| Élite | 52 lb | 89 lb |