Curl marteau contre Presse à épaules avec haltères
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl marteau | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 9 kg | 13 kg |
| Novice | 15 kg | 21 kg |
| Intermédiaire | 23 kg | 30 kg |
| Avancé | 32 kg | 42 kg |
| Élite | 43 kg | 55 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl marteau | Presse à épaules avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 5 kg | 6 kg |
| Novice | 8 kg | 10 kg |
| Intermédiaire | 12 kg | 15 kg |
| Avancé | 18 kg | 21 kg |
| Élite | 23 kg | 28 kg |