Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Curl poignet | Soulevé de terre |
|---|---|---|
| Débutant | 6 kg | 80 kg |
| Novice | 19 kg | 113 kg |
| Intermédiaire | 41 kg | 154 kg |
| Avancé | 71 kg | 202 kg |
| Élite | 109 kg | 253 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Curl poignet | Soulevé de terre |
|---|---|---|
| Débutant | 1 kg | 41 kg |
| Novice | 9 kg | 63 kg |
| Intermédiaire | 24 kg | 91 kg |
| Avancé | 46 kg | 124 kg |
| Élite | 74 kg | 160 kg |