Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl poignet | Soulevé de terre |
|---|---|---|
| Débutant | 12 lb | 176 lb |
| Novice | 41 lb | 249 lb |
| Intermédiaire | 90 lb | 340 lb |
| Avancé | 158 lb | 445 lb |
| Élite | 239 lb | 558 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl poignet | Soulevé de terre |
|---|---|---|
| Débutant | 3 lb | 91 lb |
| Novice | 20 lb | 139 lb |
| Intermédiaire | 53 lb | 200 lb |
| Avancé | 101 lb | 273 lb |
| Élite | 163 lb | 352 lb |