Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Curl triché | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 59 lb | 65 lb |
| Novice | 97 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | 147 lb | 137 lb |
| Avancé | 207 lb | 185 lb |
| Élite | 274 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Curl triché | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | 28 lb | 29 lb |
| Novice | 59 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | 105 lb | 72 lb |
| Avancé | 164 lb | 102 lb |
| Élite | 232 lb | 135 lb |