Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé au sol | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 81 lb | 145 lb |
| Novice | 134 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 203 lb | 289 lb |
| Avancé | 286 lb | 382 lb |
| Élite | 378 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé au sol | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 36 lb | 71 lb |
| Novice | 65 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 104 lb | 167 lb |
| Avancé | 153 lb | 232 lb |
| Élite | 209 lb | 303 lb |