Développé couché avec haltères contre Extension des triceps avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché avec haltères | Extension des triceps avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 37 lb | 11 lb |
| Novice | 58 lb | 25 lb |
| Intermédiaire | 85 lb | 45 lb |
| Avancé | 117 lb | 72 lb |
| Élite | 153 lb | 103 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché avec haltères | Extension des triceps avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 15 lb | 7 lb |
| Novice | 28 lb | 15 lb |
| Intermédiaire | 44 lb | 26 lb |
| Avancé | 65 lb | 39 lb |
| Élite | 89 lb | 55 lb |