Développé couché prise serré avec haltères contre Écarté avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serré avec haltères | Écarté avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 24 lb | 16 lb |
| Novice | 43 lb | 30 lb |
| Intermédiaire | 69 lb | 50 lb |
| Avancé | 101 lb | 76 lb |
| Élite | 137 lb | 105 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serré avec haltères | Écarté avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 9 lb |
| Novice | 26 lb | 16 lb |
| Intermédiaire | 39 lb | 26 lb |
| Avancé | 55 lb | 39 lb |
| Élite | 73 lb | 53 lb |