Développé couché prise serrée contre Curl avec barre EZ
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Curl avec barre EZ |
|---|---|---|
| Débutant | 108 lb | 49 lb |
| Novice | 152 lb | 72 lb |
| Intermédiaire | 206 lb | 100 lb |
| Avancé | 268 lb | 132 lb |
| Élite | 336 lb | 168 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Curl avec barre EZ |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 25 lb |
| Novice | 75 lb | 40 lb |
| Intermédiaire | 111 lb | 59 lb |
| Avancé | 154 lb | 82 lb |
| Élite | 202 lb | 107 lb |