Développé couché prise serrée contre Extension des triceps allongé
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Extension des triceps allongé |
|---|---|---|
| Débutant | 108 lb | 37 lb |
| Novice | 152 lb | 61 lb |
| Intermédiaire | 206 lb | 92 lb |
| Avancé | 268 lb | 129 lb |
| Élite | 336 lb | 171 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Extension des triceps allongé |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 16 lb |
| Novice | 75 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | 111 lb | 46 lb |
| Avancé | 154 lb | 68 lb |
| Élite | 202 lb | 92 lb |