Développé couché prise serrée contre Extension des triceps allongé
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Extension des triceps allongé |
|---|---|---|
| Débutant | 49 kg | 17 kg |
| Novice | 69 kg | 28 kg |
| Intermédiaire | 93 kg | 42 kg |
| Avancé | 122 kg | 59 kg |
| Élite | 152 kg | 78 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Extension des triceps allongé |
|---|---|---|
| Débutant | 21 kg | 7 kg |
| Novice | 34 kg | 13 kg |
| Intermédiaire | 50 kg | 21 kg |
| Avancé | 70 kg | 31 kg |
| Élite | 92 kg | 42 kg |