Développé couché prise serrée contre Extension des triceps
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Extension des triceps |
|---|---|---|
| Débutant | 108 lb | 28 lb |
| Novice | 152 lb | 57 lb |
| Intermédiaire | 206 lb | 100 lb |
| Avancé | 268 lb | 154 lb |
| Élite | 336 lb | 217 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché prise serrée | Extension des triceps |
|---|---|---|
| Débutant | 47 lb | 10 lb |
| Novice | 75 lb | 24 lb |
| Intermédiaire | 111 lb | 45 lb |
| Avancé | 154 lb | 73 lb |
| Élite | 202 lb | 106 lb |