Développé couché contre Curl pour le cou
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Curl pour le cou |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 4 lb |
| Novice | 154 lb | 23 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 62 lb |
| Avancé | 280 lb | 118 lb |
| Élite | 353 lb | 190 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Curl pour le cou |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 2 lb |
| Novice | 72 lb | 17 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 46 lb |
| Avancé | 159 lb | 90 lb |
| Élite | 213 lb | 146 lb |