Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | +6 lb |
| Novice | 154 lb | +52 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | +108 lb |
| Avancé | 280 lb | +172 lb |
| Élite | 353 lb | +240 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Dips |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | -34 lb |
| Novice | 72 lb | -2 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | +37 lb |
| Avancé | 159 lb | +82 lb |
| Élite | 213 lb | +130 lb |