Développé couché contre Extension des triceps avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Extension des triceps avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 11 lb |
| Novice | 154 lb | 25 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 45 lb |
| Avancé | 280 lb | 72 lb |
| Élite | 353 lb | 103 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Extension des triceps avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 7 lb |
| Novice | 72 lb | 15 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 26 lb |
| Avancé | 159 lb | 39 lb |
| Élite | 213 lb | 55 lb |