Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Développé couché | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | 49 kg | -2 kg |
| Novice | 70 kg | +23 kg |
| Intermédiaire | 96 kg | +54 kg |
| Avancé | 127 kg | +90 kg |
| Élite | 160 kg | +130 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Développé couché | Pompes diamant |
|---|---|---|
| Débutant | 19 kg | -8 kg |
| Novice | 33 kg | +6 kg |
| Intermédiaire | 51 kg | +24 kg |
| Avancé | 72 kg | +44 kg |
| Élite | 97 kg | +66 kg |