Développé couché contre Presse à épaules à la machine
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 54 lb |
| Novice | 154 lb | 100 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 162 lb |
| Avancé | 280 lb | 239 lb |
| Élite | 353 lb | 326 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Presse à épaules à la machine |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 18 lb |
| Novice | 72 lb | 39 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 69 lb |
| Avancé | 159 lb | 109 lb |
| Élite | 213 lb | 155 lb |