Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Développé couché | Presse Arnold |
|---|---|---|
| Débutant | 107 lb | 21 lb |
| Novice | 154 lb | 34 lb |
| Intermédiaire | 212 lb | 52 lb |
| Avancé | 280 lb | 74 lb |
| Élite | 353 lb | 98 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Développé couché | Presse Arnold |
|---|---|---|
| Débutant | 43 lb | 12 lb |
| Novice | 72 lb | 19 lb |
| Intermédiaire | 112 lb | 27 lb |
| Avancé | 159 lb | 37 lb |
| Élite | 213 lb | 48 lb |