Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Dips | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | +6 lb | 65 lb |
| Novice | +52 lb | 97 lb |
| Intermédiaire | +108 lb | 137 lb |
| Avancé | +172 lb | 185 lb |
| Élite | +240 lb | 236 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Dips | Presse à épaules |
|---|---|---|
| Débutant | -34 lb | 29 lb |
| Novice | -2 lb | 47 lb |
| Intermédiaire | +37 lb | 72 lb |
| Avancé | +82 lb | 102 lb |
| Élite | +130 lb | 135 lb |