Écarté avec haltères contre Développé couché avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Écarté avec haltères | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 37 lb |
| Novice | 30 lb | 58 lb |
| Intermédiaire | 50 lb | 85 lb |
| Avancé | 76 lb | 117 lb |
| Élite | 105 lb | 153 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Écarté avec haltères | Développé couché avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 9 lb | 15 lb |
| Novice | 16 lb | 28 lb |
| Intermédiaire | 26 lb | 44 lb |
| Avancé | 39 lb | 65 lb |
| Élite | 53 lb | 89 lb |