Écarté avec haltères contre Développé couché prise serré avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Écarté avec haltères | Développé couché prise serré avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 16 lb | 24 lb |
| Novice | 30 lb | 43 lb |
| Intermédiaire | 50 lb | 69 lb |
| Avancé | 76 lb | 101 lb |
| Élite | 105 lb | 137 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Écarté avec haltères | Développé couché prise serré avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 9 lb | 16 lb |
| Novice | 16 lb | 26 lb |
| Intermédiaire | 26 lb | 39 lb |
| Avancé | 39 lb | 55 lb |
| Élite | 53 lb | 73 lb |