Écarté inversé avec haltères contre Rowing avec haltères sur banc incliné
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Rowing avec haltères sur banc incliné |
|---|---|---|
| Débutant | 6 lb | 27 lb |
| Novice | 18 lb | 49 lb |
| Intermédiaire | 37 lb | 78 lb |
| Avancé | 62 lb | 115 lb |
| Élite | 93 lb | 156 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Rowing avec haltères sur banc incliné |
|---|---|---|
| Débutant | 6 lb | 16 lb |
| Novice | 13 lb | 29 lb |
| Intermédiaire | 22 lb | 47 lb |
| Avancé | 34 lb | 69 lb |
| Élite | 48 lb | 94 lb |