Écarté inversé avec haltères contre Rowing avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Rowing avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 6 lb | 36 lb |
| Novice | 18 lb | 60 lb |
| Intermédiaire | 37 lb | 91 lb |
| Avancé | 62 lb | 129 lb |
| Élite | 93 lb | 171 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Écarté inversé avec haltères | Rowing avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 6 lb | 20 lb |
| Novice | 13 lb | 32 lb |
| Intermédiaire | 22 lb | 48 lb |
| Avancé | 34 lb | 67 lb |
| Élite | 48 lb | 88 lb |