Élévation frontale avec barre contre Squat Zercher
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Élévation frontale avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 13 lb | 118 lb |
| Novice | 38 lb | 179 lb |
| Intermédiaire | 79 lb | 255 lb |
| Avancé | 135 lb | 345 lb |
| Élite | 202 lb | 444 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Élévation frontale avec barre | Squat Zercher |
|---|---|---|
| Débutant | 10 lb | 58 lb |
| Novice | 22 lb | 93 lb |
| Intermédiaire | 42 lb | 138 lb |
| Avancé | 68 lb | 192 lb |
| Élite | 98 lb | 252 lb |