Extension des triceps avec haltères contre Curl avec haltères
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Extension des triceps avec haltères | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 11 lb | 16 lb |
| Novice | 25 lb | 29 lb |
| Intermédiaire | 45 lb | 46 lb |
| Avancé | 72 lb | 68 lb |
| Élite | 103 lb | 93 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Extension des triceps avec haltères | Curl avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 7 lb | 9 lb |
| Novice | 15 lb | 16 lb |
| Intermédiaire | 26 lb | 27 lb |
| Avancé | 39 lb | 41 lb |
| Élite | 55 lb | 56 lb |