Extension des triceps avec haltères contre Développé couché prise serré avec haltères
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Extension des triceps avec haltères | Développé couché prise serré avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 5 kg | 11 kg |
| Novice | 11 kg | 19 kg |
| Intermédiaire | 20 kg | 31 kg |
| Avancé | 33 kg | 46 kg |
| Élite | 47 kg | 62 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Extension des triceps avec haltères | Développé couché prise serré avec haltères |
|---|---|---|
| Débutant | 3 kg | 7 kg |
| Novice | 7 kg | 12 kg |
| Intermédiaire | 12 kg | 18 kg |
| Avancé | 18 kg | 25 kg |
| Élite | 25 kg | 33 kg |