Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Fente avec haltères | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 18 lb | 145 lb |
| Novice | 37 lb | 209 lb |
| Intermédiaire | 63 lb | 289 lb |
| Avancé | 96 lb | 382 lb |
| Élite | 134 lb | 482 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Fente avec haltères | Squat |
|---|---|---|
| Débutant | 12 lb | 71 lb |
| Novice | 24 lb | 113 lb |
| Intermédiaire | 41 lb | 167 lb |
| Avancé | 62 lb | 232 lb |
| Élite | 86 lb | 303 lb |