Fente inversée avec barre contre Squat avant

Mesuré en kg

Fente inversée avec barre
Squat avant

Standards de force masculins (kg)

Strength LevelFente inversée avec barreSquat avant
Débutant42 kg54 kg
Novice66 kg77 kg
Intermédiaire98 kg105 kg
Avancé136 kg137 kg
Élite178 kg172 kg

Standards de force féminine (kg)

Strength LevelFente inversée avec barreSquat avant
Débutant24 kg31 kg
Novice37 kg45 kg
Intermédiaire54 kg63 kg
Avancé75 kg83 kg
Élite97 kg104 kg