Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Levée de genoux suspendu | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -16 lb | +17 lb |
| Novice | +40 lb | +102 lb |
| Intermédiaire | +110 lb | +210 lb |
| Avancé | +191 lb | +339 lb |
| Élite | +279 lb | +481 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Levée de genoux suspendu | Pompes |
|---|---|---|
| Débutant | -13 lb | -20 lb |
| Novice | +25 lb | +24 lb |
| Intermédiaire | +71 lb | +78 lb |
| Avancé | +123 lb | +141 lb |
| Élite | +179 lb | +210 lb |