Pompes à un bras contre Pompes en équilibre sur les mains
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes à un bras | Pompes en équilibre sur les mains |
|---|---|---|
| Débutant | -20 kg | -19 kg |
| Novice | -1 kg | +0 kg |
| Intermédiaire | +22 kg | +23 kg |
| Avancé | +49 kg | +51 kg |
| Élite | +78 kg | +81 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes à un bras | Pompes en équilibre sur les mains |
|---|---|---|
| Débutant | -17 kg | -15 kg |
| Novice | -4 kg | -1 kg |
| Intermédiaire | +12 kg | +15 kg |
| Avancé | +30 kg | +34 kg |
| Élite | +51 kg | +54 kg |