Pompes à un bras contre Pompes en équilibre sur les mains
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes à un bras | Pompes en équilibre sur les mains |
|---|---|---|
| Débutant | -43 lb | -42 lb |
| Novice | -3 lb | +0 lb |
| Intermédiaire | +48 lb | +52 lb |
| Avancé | +107 lb | +112 lb |
| Élite | +172 lb | +178 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes à un bras | Pompes en équilibre sur les mains |
|---|---|---|
| Débutant | -38 lb | -34 lb |
| Novice | -10 lb | -3 lb |
| Intermédiaire | +26 lb | +33 lb |
| Avancé | +67 lb | +75 lb |
| Élite | +111 lb | +119 lb |