Pompes diamant contre Pompe prise serrée
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes diamant | Pompe prise serrée |
|---|---|---|
| Débutant | -2 kg | -1 kg |
| Novice | +23 kg | +30 kg |
| Intermédiaire | +54 kg | +69 kg |
| Avancé | +90 kg | +115 kg |
| Élite | +130 kg | +166 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes diamant | Pompe prise serrée |
|---|---|---|
| Débutant | -8 kg | -9 kg |
| Novice | +6 kg | +8 kg |
| Intermédiaire | +24 kg | +28 kg |
| Avancé | +44 kg | +52 kg |
| Élite | +66 kg | +78 kg |