Pompes diamant contre Pompe prise serrée
Mesuré en lb
Standards de force masculins (lb)
| Strength Level | Pompes diamant | Pompe prise serrée |
|---|---|---|
| Débutant | -5 lb | -2 lb |
| Novice | +50 lb | +66 lb |
| Intermédiaire | +119 lb | +152 lb |
| Avancé | +199 lb | +254 lb |
| Élite | +287 lb | +367 lb |
Standards de force féminine (lb)
| Strength Level | Pompes diamant | Pompe prise serrée |
|---|---|---|
| Débutant | -18 lb | -19 lb |
| Novice | +14 lb | +18 lb |
| Intermédiaire | +52 lb | +63 lb |
| Avancé | +97 lb | +115 lb |
| Élite | +145 lb | +171 lb |