Pompes diamant contre Pont pour les fessiers
Mesuré en kg
Standards de force masculins (kg)
| Strength Level | Pompes diamant | Pont pour les fessiers |
|---|---|---|
| Débutant | -10 kg | -22 kg |
| Novice | +19 kg | +28 kg |
| Intermédiaire | +55 kg | +97 kg |
| Avancé | +97 kg | +184 kg |
| Élite | +142 kg | +284 kg |
Standards de force féminine (kg)
| Strength Level | Pompes diamant | Pont pour les fessiers |
|---|---|---|
| Débutant | -15 kg | -18 kg |
| Novice | +3 kg | +19 kg |
| Intermédiaire | +24 kg | +68 kg |
| Avancé | +49 kg | +129 kg |
| Élite | +76 kg | +198 kg |